Hotline : 078 855 9090

Trong khi mãn kinh đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng, các tác dụng phụ đi kèm với giai đoạn này của cuộc đời chỉ mới bắt đầu. Nóng bừng, tăng cân, thay đổi tâm trạng và khó ngủ là những phàn nàn phổ biến. Nhưng những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh cũng ảnh hưởng đến làn da.

Sự sụt giảm estrogen và progesterone có thể khiến da mất đi collagen và độ săn chắc, khiến da căng tức khó chịu.

Tiến sĩ Ellen Marmur, Bác sĩ Da liễu được Hội đồng Chứng nhận và người sáng lập MMSkincare cho biết: “Sự sụt giảm hormone này làm giảm lượng collagen, làm giảm lưu thông mạch máu và bạch huyết và giữ ẩm . “Khi lượng estrogen giảm, da cũng có thể bị chảy xệ và xỉn màu”.

May mắn thay, thực hiện một vài điều chỉnh trong quy trình chăm sóc da của bạn có thể giúp giảm thiểu tình trạng khô da quá mức liên quan đến thời kỳ mãn kinh, cùng với làn da tiền mãn kinh.

 

Quy trình chăm sóc da hiện tại của bạn ảnh hưởng như thế nào đến tình trạng khô da do nội tiết tố

Việc giảm nội tiết tố là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng có một số thực hành trong thói quen chăm sóc da của bạn có thể làm trầm trọng thêm tác dụng phụ này của thời kỳ mãn kinh. Rửa mặt quá nhiều, nhiệt độ và không khí trung tâm, khí hậu lạnh và thậm chí đổ mồ hôi nhiều đều có thể khiến da bị mất nước thêm. Các điều kiện y tế khác cũng có thể là một yếu tố góp phần.

“Trong khi các nguyên nhân liên quan đến khí hậu và sản phẩm có thể dễ dàng xác định và giải quyết, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể khó xác định hơn”, Tiến sĩ Zenovia , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và người sáng lập ra một dòng chăm sóc da cùng tên, chỉ ra.

 

Làm thế nào để điều trị chứng khô da mãn kinh trong quy trình chăm sóc da của bạn

Tóm lại: Hãy tìm các liệu pháp dưỡng ẩm có chứa các thành phần tăng sinh collagen, cùng với các công thức sản phẩm nhẹ nhàng để hỗ trợ chúng, chẳng hạn như sữa rửa mặt không tẩy trang.

“Loại bỏ triệt để các chất ô nhiễm môi trường, dầu thừa và lớp trang điểm đồng thời làm mới và dưỡng ẩm cho da.”

Và đừng quên kem dưỡng ẩm. Hãy tìm một công thức trung tính với hương thơm và chứa các thành phần như ceramides, glycerin và axit hyaluronic, tất cả đều sẽ tăng cường hàng rào bảo vệ da để giữ ẩm và giảm thiểu sự mất nước qua biểu bì.

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, có một số thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện có thể ngăn ngừa tình trạng khô da quá mức trong thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như cắt giảm hút thuốc và vaping, cả hai điều này Tiến sĩ Zenovia cho biết đều có liên quan đến việc mất và viêm collagen, và có thể dẫn đến lão hóa nhanh hơn.

Uống đủ nước và ăn uống cân bằng cũng có thể giúp duy trì chất lượng làn da của chúng ta khi chúng ta già đi.

máy massage